Consulenza psicologica & coaching
per italian* a Berlino
Sono una psicologa italiana a Berlino.
Nata e cresciuta in Toscana, ho conseguito il mio Master of Science
in Psicologia alla Humboldt-Universität di Berlino.
Effettuo coachings e consulenza psicologica in lingua italiana e tedesca
per individui, famiglie e coppie.
Grazie al fatto di essere bilingue (italiano, tedesco) posso offrire a italiani che vivono a Berlino la possibilità di venire assistiti nella loro madrelingua.
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Una consulenza psicologica nella propria lingua madre ha numerosi vantaggi, prima su tutte la possibilità di descrivere il proprio vissuto e le proprie emozioni in maniera autentica, libera e intuitiva, senza barriere linguistiche e culturali.
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I miei principali campi di intervento sono:
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stress, ansia, disturbi di sonno
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malessere psicologico e psicosomatico
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situazioni di crisi
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disagio psicologico e crisi identitarie legate a esperienza migratoria
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conflitti familiari e interpersonali
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coaching
SERVIZI
Il mio metodo
Il mio lavoro combina elementi della terapia cognitiva-comportamentale e sistemico-relazionale. Mi oriento ad un approccio psicocorporeo, incentrato sull´ imprescindibile legame tra corpo, mente ed emozioni.
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Il mio approccio cognitivo-comportamentale deriva dai miei studi alla Humboldt-Universität a Berlino. Questo si basa sull’utilizzo di metodi logico-razionali, sull’analisi costruttiva del Qui ed ora, sull’importanza del fare, sulla messa in discussione dei propri schemi mentali e sulla ricerca di soluzioni concrete volte a migliorare la propria qualità di vita.
Secondo l´approccio sistemico-relazionale ogni individuo va visto come il centro di un’infinita rete di relazioni reali e simboliche (come la famiglia, la società e la cultura). Ogni essere umano interagisce costantemente con il proprio ambiente e non può essere pensato come una entità a sé stante. In questo senso, ricoprono un ruolo fondamentale il contesto in cui viviamo, i ruoli sociali che assumiamo nella nostra quotidianità (per esempio il ruolo di donna, di moglie, di madre, di collega di lavoro, ecc.), così come la comunicazione, intesa non solo come comunicazione verbale ma come l´insieme di informazioni che mandiamo e riceviamo all´interno del sistema di cui facciamo parte.
L’approccio psicocorporeo prevede un intervento integrato, che combina un approccio analitico fondato sul dialogo a interventi non verbali, che lavorano su processi corporei come il respiro, il movimento, l’espressione creativa e l’espressione delle emozioni.
M. Sc. Sarah Schwarz
Nata e cresciuta in Toscana da madre tedesca e padre altoaltesino, dopo la maturità umanistica, ho conseguito una Laurea Triennale in Scienze Politiche - Relazioni Internazionali alla Università Alma Mater Studiorum di Bologna (2005-2008). Dopo aver passato un anno Erasmus a Berlino e aver scritto la mia tesi nel campo degli Studi di Genere, ho sentito l’esigenza di spostare il focus dei miei studi. Trasferitami nel 2010 a Berlino, mi sono iscritta alla facoltà di psicologia della Humboldt-Universität, ottenendo la Laurea Triennale e Specialistica in Psicologia con una tesi sul tema Narcisismo e Empatia (About saints and superheros. The role of the agency-communion model of narcissism for affective empathy).
Durante il mio percorso formativo ho raccolto molteplici esperienze all’estero (Messico, Guatemala, Nicaragua, Panama, Colombia, Mozambico) e vissuto due anni (2013-2015) a Quito, in Ecuador, dove ho lavorato all’interno di differenti progetti nel campo psicosociale.
Particolarmente importanti per la mia formazione, sono state le esperienze lavorative in un centro di assistenza psicologica per migranti e rifugiati politici a Berlino (Zentrum Überleben – Zentrum für Flüchlingshilfe und Migrationsdienste) e l’esperienza di collaborazione con un centro di terapia familiare sistemica a Quito (Centro Integral de la Familia, CIF), in cui ho potuto lavorare nel campo della psicologia infantile e seguire percorsi di terapia familiare e di coppia.
Dal 2016 sono tornata a vivere a Berlino, dove offro privatamente consulenza psicologica in lingua italiana e tedesca a individui, famiglie, genitori e coppie che per ragioni diverse, si trovano ad affrontare una fase critica nella loro vita.
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Nel 2022 ho iniziato la specializzazione per divenire psicoterapeuta (psychologische Psychotherapeutin) presso l´ istituto di terapia sistemico-relazionale Gesellschaft für systemische Therapie und Beratung (GSTB) a Berlino. Questo percorso prevede un anno di esperienza lavorativa clinica in ospedale. Ho completato nel settembre 2024 il mio anno pratico presso il il reparto psichiatrico del Vivantes Klinikum am Urban, dove ho acquisito preziose esperienze lavorando con un team multiprofessionale e trattando casi clinici acuti con sintomatologie gravi, tra cui schizofrenia, sindromi depressive gravi e disturbi bipolari.
A partire da novembre 2024 oltre a portare avanti la mia attività privata di libero professionista, inizierò a lavorare al Zentrum für Systemische Therapie (ZST) a Friedrichshain dove potrò offrire percorsi coperti dalla assicurazione medica. Questi ultimi sono rivolti a persone, la cui sintomatica assolve i criteri di una diagnosi psicopatologica (si soffre dunque di un disturbo invalidante e pervasivo, per esempio una depressione, un disturbo d´ansia, un disturbo alimentare, etc). Attualmente, i tempi di attesa per un percorso terapeutico finanziato dall'assicurazione medica sono di circa sei mesi.
COSTI
I costi della prima seduta sono di 80EUR (50 minuti). Dopo il primo incontro, decidiamo insieme su come procedere e valutiamo il senso e i costi di un percorso più lungo.
Una consulenza psicologica non può sostituire un processo di psicoterapia e non assegna diagnosi, né guarisce malattie mentali. I costi non possono essere coperti dall` assicurazione sanitaria.
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Questo ha anche vantaggi:
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non ci sono liste e tempi di attesa
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l´assicurazione non riceve dati o informazioni che possono ripercuotersi sulla stipulazione di assicurazioni private o supplementari
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la durata del percorso non è determinata dall´assicurazione ma da cliente e counseler
Contattami!
Scrivimi una email all ´indirizzo:
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Al momento sono soltanto possibili
appuntamenti ONLINE e percorsi circoscritti di breve durata.
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